Acide aminé L-théanine de qualité alimentaire de haute pureté

La poudre de L-théanine est dérivée de Camellia sinensis, le théier. Les thés noirs, verts et blancs proviennent tous de la plante Camellia sinensis et fournissent également le composé. La L-théanine est un acide aminé, mais ce n'est pas un acide aminé essentiel ni l'un des acides aminés non essentiels les plus courants que vous connaissez peut-être mieux.

Bien que le thé soit consommé depuis des siècles et vanté pour ses bienfaits depuis tout aussi longtemps, ce n’est qu’en 1949 que la L-théanine a été découverte comme constituant du thé vert. La L-théanine est utilisée dans divers aliments et boissons au Japon depuis les années 1960. Peut-être de manière surprenante, la L-théanine peut donner une saveur umami (savoureuse).

C'est un acide aminé hydrosoluble que l'on trouve normalement dans le thé vert, le thé noir et plusieurs champignons. L'apport de cet acide aminé est bon pour le système immunitaire, la fonction cardiaque et la fonction hépatique. Il possède également une activité antioxydante qui offre une protection contre le stress oxydatif. nous pouvons prendre de la théanine à partir d'aliments riches en théanine ou à partir du complément alimentaire disponible.

La L-théanine est le principal acide aminé présent exclusivement dans le thé vert, responsable du soulagement du stress et du bien-être que nous ressentons après avoir bu du thé vert.

La L-théanine est considérée comme un acide aminé non alimentaire, mais elle peut néanmoins offrir un large éventail d’avantages potentiels lorsqu’elle est complétée. Lisez à l’avance pour en savoir plus sur ce nootropique et comment vous pouvez l’utiliser pour améliorer la cognition.

La L-théanine est un simple dérivé d'acide aminé de l'acide aminé glutamine (Glutamine-éthylamine). En tant que petit acide aminé, la L-théanine peut traverser la barrière sanguine cérébrale et, dans le cerveau humain ainsi que dans d'autres cellules nerveuses, elle interagit avec le récepteur NMDA sensible au glutamate. La L-théanine réduit légèrement la sensibilité et l'activité du récepteur NMDA qui pompe le calcium (excitation cellulaire) dans les cellules nerveuses. Il s'agit d'une action similaire à celle du magnésium en tant que contrepartie du calcium, conduisant à une relaxation musculaire et nerveuse. Un tel mode d’action central suscite de nombreux effets et bénéfices physiologiques visuels et perceptibles. Par exemple, la L-théanine augmente l’apparition d’ondes alpha dans le cerveau qui favorisent la vigilance et la relaxation sans provoquer de somnolence.